外出なし

　昨夜も寝つきが悪く早朝に目が覚めるパターン。今日は土曜日だがつれあいは出勤。子どもたちも保育園へ。３人を見送ったあと、ふとんにもぐりこみ音楽聴きながらうとうと。午後はDVD「スウィングガールズ」を観なおしたりしながら、やはりふとんの中。唯一外に出たのは、洗濯物を取り込みにベランダに出たことくらいだった。
　この頃は精神状態は落ち着いているものの、睡眠がなかなかまとまって取れない。それが悩みといえば悩みかな。