疲れてしまったー

　6時のアラームに目は覚めるが体が起きず。疲れが体に来てしまったようだ。幹部職員にメールで休むことを伝え、ふとんでごろり。パソコンで音楽を聴きながらのんびり時間をすごす。
　ちょっと飛ばしすぎていたのかもしれない。無意識の焦り？それが体に来てしまったかなーと自己分析。まあ1日無理せず息を抜こう。職員からも「ゆっくりとね」と返信メールをもらえてうれしかった。
　昼ご飯は軽くお茶漬けで済まし、おやつをほおばりながらごろごろと1日を過ごした。エネルギーは回復、明日は大丈夫かな。通院日でもあるので、こんな状態です、と伝えてこようと思う。