2005-12-22から1日間の記事一覧

睡眠不調とうつ忘年会

昨夜は12時に薬を飲んで寝ようとしたが、いろいろなことが頭に浮かんできて寝付けず。一度起きて、また今までのブログを読み返してみたりした。そのあともベッドで横になるが寝たような寝てないような・・・結局8時にベッドからおきだした。熟睡感まるでなし…