横浜へ

　今日は友人と小ドライブ＆昼食の約束。湘南台という駅で１０時半に待ち合わせ。その前に、自分は市役所へ行って例の自立支援医療関係の書類の提出。手続きはすぐに終わり、ついでに郵便局へ行って職場へ傷病手当金の手続き書類を速達で送る。
　駅で友人と合流。『今日はまともなところ（ファミレスとかではないところ）で食事をしよう』ということになり、自分のナビゲートで横浜方面へ。みなとみらい地区の駐車場に車を入れ、まずランドマークプラザ内のスターバックスに入りコーヒーでひと息。それから移動して食事をし、いろいろしゃべくる。おたがいの近況や、もちろん「うつ」のこと、さらには人のうわさ話、などなど･･･話は尽きず、湘南台近くに戻ってきてから、さらにマクドナルドでコーヒー片手におしゃべり。人に話すことで自分の状況（「うつ」のことももちろん）を客観視することができる、ということもあるので、今の自分には有意義な時間だった（くだらない話もいっぱいしたけど）。１９時近くにようやく解散。ちょうど外出中だった家族が最寄り駅まで迎えに来てくれた。