宣言します。私、来週からは、ちゃんと定期的に運動を生活パターンの中に取り入れます！
おおっぴらにしなきゃずるずる日々を過ごしてしまうなーと思って書いてみました。
というのも、今日も午前中はつれあいの買い物に付き合ったものの、午後２時過ぎから５時過ぎまでごろごろとしてしまったからです･･･
でも、今週は出かける用事がいくつかあるので、「来週から」としてみました（笑）。
ホント、基礎体力が落ちてるなー。精神的には、まぁ薬は手放せないけど平穏な日々です。今夜はこれからお出かけ。夜行バスで大阪へ行って友人宅をご訪問です。
